Ce sunt ridurile si de ce apar?! Ridurile sunt mici cute, la suprafata sau in profunzimea pielii, care apar prin fenomenul de imbatranire, datorita scaderii productiei de colagen si a elastinei. Colagenul este o proteina a tesutului conjunctiv. Productia de colagen scade cu trecerea anilor. Peste 50% din structura pielii este reprezentata de colagen. Razele UV sunt principalele care determina distructia de colagen. Radicalii liberi, noxele, fumatul, absenta somnului, hidratarea insuficienta sunt factori favorizanti ai distructiei de colagen din piele. Asupra acestor factori putem sa actionam, insa ‘ trecerea anilor ‘ este principalul inamic al frumusetii tenului nostru. Si atunci cum sa ne pastram un ten perfect? 1.O dieta sanatoasa! Consum regulat...
Provocarea Vegis #retetameacucocos !
Pentru provocarea Vegis #retetameacucocos am ales Inghetata raw-vegana de capsuni cu ciocolata O reteta usoara de vara, dar mai ales foarte sanatoasa! Pentru inghetata de capsuni avem nevoie de: -banane congelate -capsuni proaspete sau congelate -orice lapte vegetal (eu am ales lapte de soia) -un robot de bucatarie cu lama *S* si masina de facut inghetata, sau forme de inghetata, sau congelatorul efectiv Pentru ciocolata raw-vegana avem nevoie de: -ulei de cocos -cacao sau masa de cacao -indulcitor tip sirop de artar sau sirop de agave Modul de preparare: 1.Bananele sunt puse in robot impreuna cu capsunile si laptele vegetal (fiecare adauga cat doreste ca si cantitate! )...
Livecom – sa protejam innainte sa tratam!
Ficatul nu doare! In repetate randuri aud de la pacientii mei :”am o durere ingrozitoare de ficat!” Asocierea durerii din hipocondrul drept cu afectiuni ale ficatului sunt frecvente in randul pacientilor. Insa, cel mai adesea, acea durere este datorata unor calculi prezenti in colecist. Daca totusi exista semne de afectare hepatica(clinic vorbind) atunci acest lucru se realizeaza tardiv. Cel mai important aspect pe care trebuie sa-l avem in vedere este oboseala accentuata.Un set uzual al analizelor ( care sa cuprinda si transaminazele) este esential. Dar….Ce este mai important?! Sa protejam innainte sa tratam! Cu Livecom! Ce este Livecom? *Un supliment alimentar Ayurvedic-din plante medicinale- care au rolul de-a proteja celula hepatica de...