Sanatatea in mainile noastre

Category

Sustine imunitatea mancand sanatos!

Intr-o perioada in care foarte multe persoane si-au facut provizii de faina, unii dintre ei nefacand in viata lor paine, vin cu cateva recomandari pentru alimentatia pe care trebuie s-o avem in aceasta perioada. Sustine imunitatea mancand sanatos! Sunt multe persoane asimptomatice care pot fi purtatori al multor virusuri gripale, inclusiv al acestui virus COVID19. Dar nu toti fac forme severe si multi pot fi asimptomatici. Cred ca diferenta o face sistemul imunitar al fiecarei persoane in parte. Majoritatea deceselor survin la cei care au comorbiditati. Asa cum spunea o vorba din batrani” unde-i ata subtire acolo se rupe”. Solutia pe care incerc sa vi-o propun este sa va alimentati...

Momente de spa la tine acasa cu lavanda

O perioada dificila, cu momente tensionate in care parca suntem prinsi asemeni unui bulgare de zapada care se tot rostogoleste. Timpul trece parca in defavoarea noastra si acest nou virus capata mai multa „putere”. De aceea, este momentul sa incercam sa ne detasam de toate aceste informatii negative pe care le gasim pe toate canalele de televiziune. Momente de spa la tine acasa cu lavanda Ca medic, sunt asaltata pe zi ce trece de tot mai multe riscuri si de tot mai multe cazuri. Ajung acasa incordata, si nu pentru ca fac altceva decat ceea ce facem si pana in prezent, ci de stresul extrem pe care-l resimt. De multe...

Apidava sustine imunitatea la cote ridicate

Sunt de cateva zile intr-o adevarata campanie de sustinerea imunitatii. Cei mici sunt primii care incep sa prezinte simptome de raceala, nas infundat, sau mai rau, traheobronsite. Si pentru ca intrebarea fireasca a mamicilor vine in acest mod:”cum sa procedez pentru a avea cat mai putine episoade de raceala in aceasta iarna?!”, m-am gandit sa vin cu cateva sfaturi si idei pentru sustinerea imunitatii la cote ridicate. Apidava sustine imunitatea la cote ridicate Consumul zilnic al fructelor proaspete, bogate in vitamina C este esentiala in anotimpul rece. Citricele sunt cele pe care le recomand in principal, dar si merele noastre romanesti sunt excelente surse de vitamine si nutrienti, care sa...

Aromaterapia este solutia naturala pentru o camera parfumata

Aromaterapia este solutia cea mai naturala pentru a obtine o incapere frumos si discret parfumata. Uleiurile esentiale sunt cele care ne dau o stare de relaxare sau ne confera energie in functie de preferintele personale. Profesorul Griffon,un renumit  membru al Academiei de Farmacie din Paris, a demonstrat ca utilizarea uleiurilor esentiale pentru 30 de minute pot determina nu doar o imbunatatire a calitatii aerului, ci si o sterilizare a acestuia. Colonii intregi de stafilococi au disparut dupa doar 30 de minute. Lampa de aromaterapie poate fi clasica, cea cu lumanare sau cea care se conecteaza la un dispozitiv electric. Aromaterapia este solutia naturala pentru o camera parfumata Trebuie sa recunosc...

All-4-kids are grija de baia bebelusului tau

All-4-kids are grija de baia bebelusului tau cu produse originale, vegane pentru o piele moale si catifelata. Asediul dermatitelor de contact in cabinetul meu a luat aploare in ultima perioada. Nu stiu daca este vina directa a caldurii, a hainelor, alimentatiei mamicii sau pur si simplu a faptului ca exista o „cosmetizare” exagerata a puiului de om. De parca cel mic este extrem de murdar. Sigur a fost la sapa si necesita 3 feluri de produse pentru spalarea corpului, minim doua tipuri de sampoane si in mod expres – balsam de par pentru cele trei fire de puf pe care acesta le prezinta in cap. Astfel ca m-am gandit sa...

Barza imparte zambete in fiecare an!

Barza ~ de 25 de ani impreuna pentru noi femeile, este cea care imparte zambete, cea care spune prima:”porti in tine un nou inceput de viata! Pentru mine testul Barza a fost simplu si direct! A venit ca un bumerang intr-o zi de sempembrie cand nici o banuiala nu lasa la vedere ca o noua viata isi va face aparitia la 9 luni distanta. Barza imparte zambete in fiecare an de 12 ani pentru mine – de 25 de ani pentru milioanele de femei Cumva, in adancul sufletului sau, fiecare femeie este pregatita pentru un mic suflet. Nu trebuie sa ai o anumita varsta pentru acest lucru. Te simti pregatita...

Reteta mea cu matcha & bezea crocanta si-o crema fina

Reteta mea cu matcha este despre bezea crocanta, o crema fina de mascarpone cu capsuni in care am adaugat un strop de matcha pentru efectul sau extraordinar. Provocarea aceasta a venit din partea celor de la Vegis.ro – de unde eu imi fac frecvent cuparaturile online – si de la Niavis. Reteta mea cu matcha & bezea crocanta si-o crema fina Capsunile si bezeaua au fost mereu printre favorite atunci cand am ales sa pregatesc o reteta. In fiecare primavara cand pietele incep sa se umple de fructele dulci si zemoase, mai incerc cate o reteta noua, mai schimb ceva la cea veche sau o  regandesc intr-un alt mod, astfel...

Provocarea Rangali cu pachetul OsiMagnesium

Rangali vine cu o provocare interesanta punand impreuna produsele OsiMagnesium. Putem sa ne gandim la ideea de concept, prin care ai ocazia sa incerci produsele in varianta „mini” fiind sticlute la 50 de ml fiecare, sau putem sa le cumparam ca si concept „travel-size”. Oricum am face-o avem doar de castigat! O portie de magneziu pentru pielea noastra, o portie de sanatate pe care s-o oferim intr-un mod diferit organismului nostru. Provocarea Rangali cu pachetul  de incercare OsiMagnesium Pachetul de incercare OsiMagnesium cuprinde: ~Ulei de magneziu ~Ulei de magneziu pentru piele sensibila ~Lotiune de corp Good Night cu magneziu, melatonina si OptiMSM ~Gel de Magneziu pt masaj Despre uleiul de...

Experienta Smart Diet sau cum sa iei decizii intelepte

Primavara suntem cel mai impulsionati pentru schimbari. Schimbari in locuinta sau… in propriul nostru corp. Nu stiu daca este de vina trecerea de la hainele mai groase la cele subtiri, sau pur si simplu datorita sedentarismului care isi face de cap in timpul iernii, dar, in jurul meu toate colegele tin regim. Evident ca nici eu nu aveam cum sa nu  fac parte din extrema celor care nu-si regaseste hainele de primavara cu un numar mai mic in sifonier. Ai jura ca efectul de impachetare sau de agatare pe umeras al acestora le micsoreaza intr-un mod spectaculos peste iarna. Primavara mea se numeste  Smart Diet sau cand iei decizii intelepte...

Porridge sau terci de ovaz in varianta care-ti place

  Porridge este pentru mine preparaul pe care-l servesc 4 zile din 7 pe sapatama la micul dejun. Chiar daca pare ceva repetitiv trebuie sa va spun de la bun-inceput ca desi este acelasi mic-dejun este mereu diferit. Print Recipe Porridge sau terci de ovaz O reteta delicioasa pentru cei mici dar si pentru cei mari Cook Time10 minsTotal Time10 mins Servings: 2 Ingredients5 linguri fulgi de ovaz Sanovita1 lingura miere3-5 linguri nuci (amestec)200 ml apa2 linguri lapte praf din soia Sanovita2 lingurite superalimente: goji si aronia, coacaze, chia, susan hidratate in prealabilcate vrem fructe proaspete de sezon (am ales capsuni) Instructions1. Se prepara lapetele de soia prin adaugarea laptelui...