Cartea de astazi:” Pledoarie pentru viata sanatoasa”

An aparitie: 2018

Autor: Ovidiu Bojor

Categoria: Terapii Alternative

Nr. pagini: 320

Cartea se poate comanda pe: Libris.ro

Cand spunem „viata sanatoasa” ne referim la starea de bine pe care o aveam. Putem sa aducem un beneficiu starii noastre de bine prin mai multe cai. Alimentatie sanatoasa, somn linistit, activitate fizica sustinuta, regulat  si lista poate continua.

Pe Ovidiu Bojor,  fitoterapeut de exceptie, membru al Academiei de Stiinte Medicale, l-am admirat inca din anii studentiei. Acum, la varsta de 95 de ani, acest om ne dezvaluie inca „mici” secrete ale unei vieti sanatoase.

„Pledoarie pentru viata sanatoasa”~Ovidiu Bojor

Structura cartii este foarte bine conturata. Astfel, daca in prima parte a cartii sunt enumerate componentele de baza ale alimentelor, autorul aduce in prim-plan sisteme de dieta traditionale. Sunt enumerate tipuri de dieta in hiperaciditate si ulcer, in alergii, cancer, hepatita. Si un aspect care mi-a placut tare mult, Ovidiu Bojor aloca un capitol intreg pentru dieta in conceptia traditionala chineza.

Pentru ca multe dintre remediile pe care le indica autorul la diferitele afectiuni sunt la indemana noastra in a fi preparate, un alt capitol este dedicat acestora. Suntem invatati cum sa preparam: maceratul la rece, infuzia, decoctul, siropul, tinctura. Apoi autorul ne aduce in prim-plan cum se realizeaza aplicatiile externe ale unor preparate, dar si cum sa conservam fructele si legumele pentru o perioada mai lunga de timp.

Fiecare dintre acestea sunt trecute pe categorii, astfel incat cautarea noastra sa fie extrem de facila.

„Pledoarie pentru viata sanatoasa” – o carte de exceptie

Ovidiu Bojor  trece rand pe rand prin toate afectiunile si explica pentru fiecare in parte ce anume trebuie sa facem pentru a ne inbunatatii starea de sanatate in fiecare dintre aceste situatii.

♣ Despre gutui stiam ca sunt eficiente in starile de voma. Nu stiam insa ca smintele de pepene galben sunt si ele la fel de bune.

♣Si pentru ca mai mereu ne luptam cu enterocolitele si helmintiaele la cei mici, Ovidiu Bojor vine si in aceasta situatie sa ne aduca cateva remedii:

-migdalele  dulci au rol antiseptic cu rol benefic in colitele de fermentatie

-usturoiul cu rol puternic antibacterian

-afinele au rol bacteriostatic si distrug flora microbiana patogena. Fiind atat de sanatoase si pline de antioxidanti, afinele sunt cele pe care si eu le recomand copiilor.

-feniculul si chimenul il recomand si eu de multa vreme mamicilor care alapteaza pentru ca in acest mod cei mici sa nu prezinte colici.

„Pledoarie pentru viata sanatoasa” ~ o carte care se poate cumapara de la Libris.ro.

Merita sa o aveti in casa!