Primavara suntem cel mai impulsionati pentru schimbari. Schimbari in locuinta sau… in propriul nostru corp.

Nu stiu daca este de vina trecerea de la hainele mai groase la cele subtiri, sau pur si simplu datorita sedentarismului care isi face de cap in timpul iernii, dar, in jurul meu toate colegele tin regim.

Evident ca nici eu nu aveam cum sa nu  fac parte din extrema celor care nu-si regaseste hainele de primavara cu un numar mai mic in sifonier. Ai jura ca efectul de impachetare sau de agatare pe umeras al acestora le micsoreaza intr-un mod spectaculos peste iarna.

Primavara mea se numeste  Smart Diet sau cand iei decizii intelepte

Si pentru ca singurii care ma cuprind in aceasta primavara sunt pantofii, am decis sa fac cateva schimbari, sau mai bine-spus sa iau decizii intelepte.

In fond aveam doar trei solutii: sa duc hainele la modificat (in speranta ca mai exista ceva rezerve de dat drumul) sa schimb total garderoba sau sa slabesc.

Si pentru ca oglinda mi-a spus clar si raspicat ca varianta cu numarul trei este cea mai indicata, iar cantarul a oftat lung, am decis in unanimitate ca o decizie inteleapta se numeste: Smart Diet!

Cred ca Ioana, colega cea noua, care a slabit asa frumos in ultimele doua saptamani  a fost cumva „motivatia” sau „exemplul meu ca se poate”. Tot ea a fost cea care mi-a aratat ca mananca in fiecare zi, consistent si sanatos, fara sa se infometeze.

Si pentru ca orice femeie este placut impresionata de numarul tau de kilograme in plus, fiind prima cate te compatimeste, Ioana n-a vrut sa-mi spuna prea multe amanunte despre cum a slabit ea asa de frumos.

Cutiile Smart Diet, detectivul din mine si documentarea

Pentru ca in ultima perioada Ioana venea cu cateva cutiute verzi intr-un mod suspect, am avut o mica banuiala,  cum ca in ele se afla solutia pentru  recapatarea taliei pe care mi-o doream.

Am cautat un moment oprtun si am luat ca un adevarat detectiv cutia ramasa pe masa, dupa ce Ioana primise un telefon si a plecat in graba din birou.

Documentarea

Pentru ca internetul reprezinta „tara tuturor informatiilor” am ajuns sa citesc despre programul Smart Diet.

Primul pas in documentarea facuta de mine a fost sa-mi calculez IMC (sau indicele de masa corporala). Totul se realizeaza simplu prin adaugarea greutatii si inaltimii pe care o ai.

De fapt, cred ca acest lucru este fix motivatia de care ai nevoie pentru ca in acest moment realizezi ca ai o problema adevarata cu kilogramele in plus si treci la pasul urmator.

Motivatia sau primul pas cand iti raspunzi cu sinceritate la intrebari

Motivatia mea nu mai era acum doar oglinda, cantarul sau hainele cu un numar mai mic, ci  faptul ca vedeam clar ca IMC-ul meu arata „peste greutate”.

Voiam sa slabesc, dar nu oricum si eram pregatita sa ma mobilizez pentru acest program alimentar, care imi oferea un meniu saptamanal.

De altfel intraga treaba o faceau ei. Nu aveam de gand sa-mi calculez calorii, sa alerg nu stiu cati kilometrii pe zi, sa merg la sala sau alte astfel de activitati, pentru ca programul meu este atat de incarcat, incat, in momentul in care ajung acasa, seara, nu-mi doresc decat o baie fierbinte si o relaxare alaturi de motanul meu Thomas.

Pentru mine ar fi fost demotivant sa ma apuc de un regim cu anumite mancaruri si sa nu am timp sa le pregatesc acasa.

Dar Smart Diet facea totul, doar pentru a ma sustine!

Voiam sa slabesc printr-o dieta sanatoasa care sa-mi confere toti nutrientii de care avea nevoie organismul meu, dar voiam si varietate.

Initial am crezut ca este o dieta care sa-ti ofere repetitiv aceeasi mancare, dar am aflat ca exista trei tipuri: white, purple, green la Smart Diet.

Varianta Green-Smart Diet este cea pe care am ales-o, fiind in perioada Postului, singura varianta vegetariana.

Transparenta oferita de Smart Diet a fost cea care m-a determinat sa fac aceasta alegere. Am vazut exact ce urma sa mananc intr-o saptamana in brosura existenta, innainte de-a face comanda efectiva a meniului.

Acum nu mai eram conditionata de lipsa timpului, iar faptul ca puteam sa mananc trei mese pe zi si o gustare, avand la baza alimente Bio m-au facut sa-mi doresc si mai mult aceasta dieta.

Singura mea problema era faptul ca nu locuiam in Bucuresti si ma temeam ca livrarea se va face doar acolo. In momentul in care am realizat ca livrarea se face oriunde in tara am respirat usurata.

Si pentru ca “Scuzele ard zero calorii” trebuie sa recunosc ca: “nimic nu are un gust mai bun decât acela de a fi slab” (Elizabeth Berg) iar „diferența dintre imposibil și posibil stă în determinarea unei persoane” (Tommy Lasorda).

Smart Diet face diferenta dintre posibil si imposibil!

Articol scris pentru Spring SuperBlog