Doctorul Michael Greger a surprins in paginile cartilor sale intreaga activitate observationala si a numit totul foarte sugestiv:”Cum sa NU tii o dieta”. Cel mai probabil suntem invatati sa rasfoim carti dedicate dietelor care promit scaderea unui anumit numar de kilograme intr-un timp definit. In cartea: „Cum sa NU tii o dieta” sunt facute explicatii ale tuturor proceselor si fenomenelor care se produc in corpul nostru pentru a intelege cu functioneaza totul. Intelegerea acestor procese, dar si anumite „secrete” oferite de plante sunt explicate pe larg pentru ca, odata inteles acest proces sa putem ajunge la kilogramele dorite fara a ne infometa. Cum sa NU tii o dieta Daca in...

Pasiunea mea pentru nutritie si diete m-a determinat sa studiez mult si sa aprofundez stiluri diferite de alimentatie. Cand am vazut pe site-ul Libris.ro acest titlu am vrut neaparat sa descopar ce ascunde paginile unei astfel de carti. Cartea:”Cum sa Nu tii o dieta” An aparitie: 2020 Autor: Michael Greger Editie: Necartonata Format: 230 x 150 x 44 mm Nr. pagini: 368 Se poate comanda pe: Libris.ro In primul volum al acestei pledoarii pentru sanatate, dr. Michael Greger face o incursiune prin „problemele” cu care ne confruntam atunci cand alcatuim un plan alimentar incorect.  Aduce dovezi stiintifice „detronand mituri” legate de alimentele care ne ingrasa sau ne slabesc. Ma opresc asupra...