Suntem ceea ce mancam, dar mai ales suntem suma tututor actiunilor pe care le facem zi de zi. Si pentru ca mereu sunt in cautarea unor principii cat mai sanatoase si a unui stil de viata sanatos, am descoperit la Libris.ro o carte de exceptie.

52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos

Cartea: „52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos”

Autor: Brett Blumenthal

Numar pagini: 296

Format: 220 x 220 mm

Editura Niculescu, editie necartonata

Se poate comanda pe: Libris.ro

Cartea este structurata pe capitole sau mai exact pe saptamani, astfel incat treptat sa includem in stilul nostru de viata 52 de schimbari care sa ne ajute sa devenim mai sanatosi.

Practic in fiecare saptamana sunt propuse misci schimbari a stilului de viata pentru ca totul sa vina intr-un mod firesc, natural, pentru ca mai apoi sa faca parte din rutina zilnica.