Titlul cartii: „Hrana pentru viata”
Autor: Dr.Daniel Menrath
Numar pagini: 221
An aparitie: 2008
Se poate comanda pe Libris.ro
Cartea prezinta (pe scurt) principii sanatoase de viata pe care sa le urmam pentru a avea o sanatate impecabila.
Pornind de la „Igiena psihica” la „Ciclurile naturale ale corpului”, autorul prezinta „Meniul zilnic corect” pe care ar fi indicat sa-l urmam.
Fiecare capitol are la finalul sau un rezumat pe care Dr.Daniel Menrath il numeste fie „Reguli de aur” fie „Ganduri de aur”.
Si pentru ca suntem in Postul Pastelui m-am oprit asupra capitolului 10 numit: „Postul de Aur”-pe care autorul il incepe cu una dintre cele mai importante vorbe ale lui hipocrat-Parintele Medicinei.
Intrebari pe care autorul le raspunde intr-un mod natural:
*Ce bem in timpul postului?
*Cand postim?
*Cum ne simtim in timpul Postului?
*Cat tinem Postul?
Pentru o continuitate a acestor indrumari in capitolul 11:”Cure pe baza de cruditati” autorul explica efectele benefice asupra diferitelor afectiuni in momentul in care facem astfel de cure.
Un capitol intreg este dedicat mierii de albine: „Cura cu miere de albine”
Despre mierea de albine si beneficiile sale va povesteam intr-un articol aici!
„Hrana pentru viata” este o carte complexa!
In finalul acestei prezentari vreau sa va impartasesc cateva idei din aceasta carte:
♥ Sucul de ardei gras(impreuna cu cel de morcovi) este recomandat in colicile intestinale, ca depurativ , si pentru intarirea unghiilor
♥Sucul de cartof este indicat in ulcer gastric si duodenal fiind un bun revitalizant
♥Sucul de castraveti este un bun dizolvant al acidului uric
♥Sucul de ceapa este un bun mucolitic (de aceea bunicile noatre faceau ceai de ceapa in racelile puilor de om)
♥Consumati nuci crude pentru ca sunt bogate in calciu
♥Mararul impiedica balonarea si stimuleaza digestia
♥Consumati cat mai multe crucifere: varza, brocoli, conopida
♥Incepeti-va ziua cu un suc natural de legume sau fructe (principiul acesta am inceput si eu sa-l aplic de o saptamana pentru ca la mine incepuse sa-si faca aparitia astenia de primavara)
Dar cel mai important:
„puneti mai multa dragoste in tot ceea ce faceti!”
Sunt multe sfaturi pe care le primim citind aceasta carte. Poate pe unele le stiam, dar le ignoram, poate altele le aflam acum, pentru prima data.
Comments
Dincolo de nori
21 martie 2018Sicer, cred că echilibrul în toate, inclusiv alimentație, plus un stil de viață care include suficientă mișcare poate da rezultate bune.
Georgiana Albu
22 martie 2018Asa este Radu! Asa spune si dr. Daniel Menrath. Ideea este sa ne amintim sa facem toate aceste lucruri!
Corina
21 martie 2018Libris are mereu tot ce-mi place sa citesc! Aici gasesc , bineinteles, si cele mai bune preturi!
Mihaela Curea
21 martie 2018Pare o carte cu sfaturi utile, mi-ar plăcea să o răsfoiesc.
Oana
21 martie 2018Multumim pentru prezentare si recenzie😍👍
DeyutzaBlog
21 martie 2018Asa mi-ar place sa am rabdare sa citesc astfel de carti dar chiar nu se leaga nimic de mine :))Noroc cu recenzii ca mai citesc si eu cate ceva succint …cam asa trebuei sa fie si cartile
Mihaela
22 martie 2018Eu nu tin post fiindca nu sunt suficient de puternica si de sanatoasa pentru asta si nici nu pot sa beau sucuri de fructe si legume.
Georgiana Albu
22 martie 2018Eu cred ca n-as putea sa traiesc o zi fara sucuri naturale(cele preparate de mine) sau fara fructul in sine!
paula sosoi
22 martie 2018Am vazut ca e un trend cu vindecarea prin mancare, ba chiar am vazut si emisiuni care au drept scop vindecarea unor boli printr-o alimentatie corecta.
Georgiana Albu
22 martie 2018Nu stiu daca se poate numi „trend” …este de fapt reintoarcerea la natura…
Cristina Barbieru
22 martie 2018Cartea asta mi.ar fi utila in casa nu numai acum cu Postul.
Georgiana Albu
22 martie 2018Capitolul „post” este doar unul singur (eu l-am ales fiind in perioada lui).In carte sunt multe alte lucruri foarte interesante!
Ioana S. Pavel
22 martie 2018Uau! Asta chiar e o carte pe care mi-as dori sa o citesc!
Kaiyo Aino
22 martie 2018Cred ca o singura data am tinut complet un post si recunosc ca m-am simtit foarte bine la finalul lui. Acum nu mai tin cont de asta, pentru ca sunt vegetariana si cumva, consider ca alimentatia mea e destul de sanatoasa.
Insa e o carte extrem de utila, din care poti invata multe lucruri
coco
22 martie 2018si eu cred ca un stil de viata echilibrat te scapa de multe neplaceri!
Ana Precup
23 martie 2018Chiar pare o carte buna, plina de sfaturi care ne-ar face viata mult mai valoroasa. Dar vezi tu… eu sa fiu sincera nu prea as sta sa-mi fac sucurile astea. 🙂 Dar daca as fi stat cu mama, sincer as fi luat-o. Ea le-ar fi facut sigur. :)) Stii tu.. ca toate mamele de altfel!
Georgiana Albu
23 martie 2018Da, poate ai dreptate! Si eu sunt mama, dar si medic si vreau ca puiul meu sa creasca sanatos pentru ca vad prea multi copilasi bolnavi in cabinet…
Yonella
23 martie 2018Mi se pare foarte utila aceasta carticica, desi eu nu prea sunt de acord cu postul la copii. Totusi e perfecta pentru un stil de viata sanatos.
Bianca Ionel | Blogger Iasi
23 martie 2018Ce carte frumoasa si ce mesaje puternice are. Simpla, dar de impact. Am sa o citesc si eu.
Catalina Coman
24 martie 2018Pare foarte utila cartea asta. 🙂
Rokolla
24 martie 2018Cam complicata faza cu postul in ceea ce ma priveste. Nu am suficienta vointa sa tin si sunt si o fire extrem de pofticioasa. Ma bucur ca aceasta carte a fost pe placul tau
Raluca Brezniceanu
25 martie 2018Desi nu sunt adepta posturilor indelungate, as citi cartea si as aplica aceste lucruri intr-o zi a saptamanii.