In cazul in care micul-dejun (in mod obisnuit) nu se rezuma la o bomboana sau o cafea simpla, iata cateva idei pentru a-ti surprinde jumatatea !

*Mic-dejun pentru cei care iubesc stilul vegan/vegerarian

Un smoothie perfect roz 🙂

-lapte vegetal: soia sau migdale dupa preferinta

-o banana

-zmeura congelata

-optional miere sau sirop de agave

Se pregateste rapid cu ajutorul unui blender

*Mic dejun pentru cei care prefera o masa bogata

-cremvusti de casa  pe care-i crestam usor la capete

-rosii si ridichi( pe care le taiem feliute si le „insiram pe o scobitoare pentru aspect frumos)

-ou ochi

*Mic dejun pentru cei care prefera cerealele, dar si fructele

Poti vedea o alta  reteta de acest fel  si aici

Un bol in care am adaugat un iaurt grecesc

deasupra asezam frumos:

-felii de banane

-afine sau capsuni

• -zmeura congelata sau alte fructe de padure
• -mix de cereale sau granola de casa
• Daca totusi vrei sa impresionezi poti sa inlocuiesti bolul simplu cu jumatati de ou de ciocolata asa cum am facut eu aici.

In cazul in care vrei o reteta de granola am pregatit pas cu pas  aici

• *Valentine’s Day ciocolatos
• Daca  esti genul care „sare” peste micul dejun, atunci o bautura mai deosebita pentru o astfel de zi se poate prepara foarte usor!
• -lapte
• -o ceasca de cafea la filtru
• -frisca
• -un biscuite oreo pentru blender si unul pentru decor
• -ciocolata lichida cu care tapetam peretii paharului si punem peste frisca

*Mic-dejun cu legume si branzica

-castraveti taiati felii si aranjati in forma de inimioara, alternativ cu felii de ridichie pe o farfurie(sau rosii)

-in centrul inimioarei se adauga branza (optional se presara boia de ardei dulce)

Happy Valentine’s Day!