Apa parfumata  despre care vorbim astazi este o apa de baut nu una de tip deodorant.

Uneori ne este dificil sa bem apa simpla. Tindem sa folosim sucuri in exces din cauza caldurii sau pur si simplu in ideea ca ‘astazi am baut ceva’.

Si pentru ca ‘acel ceva’ de baut nu este mereu ceva sanatos astazi vin cu o idee sanatoasa care sa te indemne sa bei mai multa apa.

Apa parfumata

Avem nevoie de :

• ~ apa plata
• ~plante aromatice: eu am folosit menta proaspata si lamaita din gradina (dar se pot folosii rozmarin, busuioc, salvie)
• ~cateva condimente (daca iti plac aromele) – eu am folosit cuisoare, dar se poate opta pentru diferite arome indiene, batoane de scortisoara, ghimbir

Intr-un pahar sau carafa se pun plantele si condimentele, apoi se adauga apa.

Se pastreaza la frigider.

Cu cat sta ma mult la infuzat cu atat aroma este mai intensa.

In afara de parfumul discret care-l confera, plantele aromate iti aduc si un plus de sanatate pentru ca dintr-o data acea apa se trasforma intr-o ‘apa vie’. Adica este o apa care este intr-o continua schimbare la nivel molecular.

Si inca un plus…0 calorii!